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申请注册电子邮件和账户通常是非常简单的，以下是具体的步骤。
1、访问邮箱注册网站，可以选择如网易、腾讯等知名的邮箱服务提供商。
2、选择“注册”或“立即注册”选项。
3、输入注册信息，如用户名（邮箱名）、密码、手机号等。
4、进行验证码验证，防止机器人恶意注册。
5、点击“注册”按钮，完成注册。
账户申请注册（以某购物平台为例）：
1、访问购物平台的官方网站，找到“注册”按钮。
2、输入手机号、设置密码等基本信息，并获取并输入验证码。
3、点击“注册”，完成账户创建。
不同的网站和服务可能有不同的注册步骤和要求，需要根据具体的页面提示操作，为了确保安全性和隐私性，请确保在官方或信誉良好的网站进行注册，并避免泄露个人信息。
如果有更具体的问题，如特定网站的注册步骤等，可以进一步询问。